Respiração correta garante qualidade de vida

Contam os biógrafos do músico Wolfgang Amadeus Mozart que o compositor, ainda aos seis anos, foi interpelado sobre seu hábito de tocar. Afinal, era de causar espanto uma criança tão à vontade ao piano. Para demonstrar sua facilidade, Mozart teria respondido que, para ele, tocar era tão natural quanto respirar. Ninguém pôde checar se, de fato, o pequeno Mozart um dia se expressou assim. Mas a imagem que a expressão inspira é bastante correta. Afinal, o que pode ser mais natural que respirar? Desde o nascimento até a morte, o ser humano respira - ininterruptamente. Uma única falha prolongada no ato de trocar oxigênio por dióxido de carbono pode levar o indivíduo à morte. Respirar é um ato involuntário, natural do organismo. Há tempos a medicina sabe que o sistema respiratório é um conjunto de órgãos responsáveis pela entrada, filtração, aquecimento, umidificação e saída de ar do organismo. O sistema faz as trocas gasosas com o meio ambiente, oxigenando o sangue e possibilitando ao corpo humano que supra a demanda de oxigênio. este processo é conhecido como hematose pulmonar.

"A FUNÇÃO DO SISTEMA RESPIRATÓRIO É BASICAMENTE GARANTIR AS TROCAS GASOSAS COM O MEIO. ELE TAMBÉM AJUDA A LIBERAR ÁGUA E A REGULAR A TEMPERATURA CORPÓREA E O PH DO SANGUE" Renato Del Rio de Oliveira, infectologista do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo

Em condições normais de respiração, o ar passa pelas fossas nasais, nas quais é filtrado por pêlos e muco e aquecido pelos capilares sanguíneos do epitélio respiratório. passa então pela faringe, laringe, traquéia, brônquios, bronquíolos e depois alvéolos, onde ocorre a hematose. "a função do sistema respiratório é basicamente garantir as trocas gasosas com o meio. ele também ajuda a liberar água e a regular a temperatura corpórea e o pH do sangue", explica o infectologista do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São paulo Renato Del Rio de Oliveira. a inspiração e a expiração são processos passivos do pulmão, já que ele não se movimenta. a movimentação, no caso, fica a cargo do diafragma e dos músculos das costas. "Costumamos dizer que a respiração é um processo semi-automático que permite a intervenção do sistema nervoso central. Ou seja, se nos concentrarmos, podemos parar de respirar, mas não por muito tempo", diz Del Rio.

Se o aquecimento, a purificação e a umidificação ocorrem já nas narinas, essas condições do ar são mantidas pelo aparelho respiratório graças ao epitélio, uma mucosa que reveste boa parte do trato respiratório, estendendo-se das fossas nasais até os brônquios. em uma segunda fase, o ar se desloca pela laringe e traquéia, a caminho das vias aéreas inferiores. Formada por um conjunto de cartilagens, a laringe, por sua vez, se conecta com a extremidade superior da traquéia até levar o ar para o interior dos pulmões. Constituídos por um emaranhado de brônquios, os pulmões são as estruturas mais complexas. Os brônquios são compostos por alvéolos, pequenos sacos de ar que se enchem com oxigênio, gás carbônico e sangue para realizar a parte mais importante e vital do processo: a troca de oxigênio por dióxido de carbono.