Quem sofre de enxaqueca sabe que muitas vezes é preciso se esforçar para encontrar o bem-estar nos momentos da crise, e assim conseguir ter um dia produtivo. Essa enfermidade pode acontecer desde aos 5 anos. Por isso os adultos devem ficar atentos as reclamações das crianças, pois estima-se que 4% a 8% delas tenham enxaqueca.

Seguem algumas orientações para o farmacêutico dar a seus clientes:

O paciente que sofre de enxaqueca deve:

·        Parar de fumar e evitar ficar perto de quem fuma

·        Evitar cafeína (café, refrigerantes, entre outras bebidas)

·        Beber muita água

·        Procurar métodos contraceptivos que não sejam hormonais

·        Fazer reposição hormonal convencional

·        Dormir e acordar sempre no mesmo horário ou seguindo uma rotina

·        Fazer todas as refeições

·        Evitar comidas em excesso

·        Evitar o queijo amarelo e adotar o fresco

·        Evitar chocolate em excesso

·        Evitar carne de frango, que pode conter altos teores de antibióticos, hormônios artificiais, entre outros aditivos

·        Evitar o consumo de produtos industrializados, que podem conter substâncias desencadeantes

Fonte: Clínica Alexandre Feldman