1. Os músculos são alongados e contraídos durante todo o tempo quando o corpo está em atividade. Essa fisiologia muscular é permitida graças, entre outras substâncias, a uma proteína denominada colágeno.
2. A distensão muscular acontece justamente no momento em que o músculo é alongado e contraído além de sua capacidade. Ocorre por falta de aquecimento ou por esforço muscular excessivo.
3. No caso de esforço demasiado, as fibras que formam os músculos se rompem e geram dores, hematomas e edemas.
4. Existem três graus de distensão muscular. As distensões de primeiro grau são as mais comuns e se caracterizam quando há um estiramento das fibras musculares; as de segundo grau, quando uma quantidade maior de fibras é rompida; e as de terceiro grau, quando há uma ruptura muscular completa.
Fonte: Dan Oizerovici, especialista em traumatologia esportiva e cirurgia do joelho do Hospital Israelita Albert Einstein
